Tricamp Ratzeburg - das Familientrainingslager

• 02.04. - 08.04.2012 (auch als Familien Tricamp mit Betreuung für die Familie buchbar, nähere Informationen auf Anfrage)
• 08.04. - 14.04.2012 (auch als Familien Tricamp mit Betreuung für die Familie buchbar, nähere Informationen auf Anfrage)

Ihr werdet eine unvergessliche Woche in einer einzigartigen Unterkunft verbringen. Triathlon hat etwas mit Bewegen und Fortfahren zu tun. Deshalb haben wir uns überlegt, euch in voll sanierten Eisenbahnwaggons auf einem stillgelegten Bahnhof unterzubringen. Dort entstand vor ca. 10 Jahren ein Outdoor-Erlebnispark, die Erlebnisbahn Ratzeburg. Dem Triathlon Training Magazin, war dieses Camp schon eine Doppelseite wert und ist seit dem der absolute Trainingstipp in Deutschland!

Teil dieses Parks bildet ein kleines Feriendorf und das gehört dann komplett uns.

Folgende Unterkunftsmöglichkeiten stehen zur Auswahl:

Einzelzimmer: Ausstattung mit einem Hochbett, Schrank, Schreibtisch und Stuhl, Waschbecken. Weitere sanitäre Einrichtungen befinden sich im selben Waggon und werden mit den anderen Campteilnehmern mit Einzel- und Doppelzimmerbelegung mitgenutzt.

Doppelzimmer: Etwas luxuriöser mit Doppelhochbett und Ersatzbett, Kleiderschrank, Tisch mit Bänken und eigener Küchenzeile. Die sanitären Anlagen befinden sich im Waggon mit den Einzelzimmern und werden dort mitgenutzt.

Ferienwohnung mit 3er und 4er Belegung: Die neueste Errungenschaft der Erlebnisbahn sind die Ferienwohnungen im Camp. Dort schlaft ihr in Afrika oder Ägypten. Die Waggons verfügen über ein Doppelhochbett und Doppelcouch, einer Sitzecke, Kleiderschrank, eigener Küchenzeile und gemeinsam mit dem Nachbarabteil ein Bad mit WC, Waschbecken und Dusche.

Alle Zimmer sind beheizbar.

Die Räder bekommen einen eigenen Fahrradwaggon und werden dort sicher verschlossen.

Exemplarischer Tagesablauf:



1. Tag: Ankunft auf der Erlebnisbahn. Erste lockere Trainingseinheit

2. Tag: Morgenlauf an den Ratzeburger Seen und erste längere Radeinheit

3. Tag: geleitete Schwimmeinheit, Stabi Training, Radeinheit

4. Tag: Ruhetag mit ruhiger Schwimmeinheit

5. Tag: Königsetappe auf dem Rad, lockerer Koppellauf

6. Tag: Koppel – und Wechseltraining Rad – Lauf, geleitete Schwimmeinheit

7. Tag: Stabi Training und die Möglichkeit die letzten Radkilometer einzusammeln

Frühstück:

Das reichhaltige Frühstücksbuffet enthält frische Brötchen, Müsli, Joghurt, verschieden Wurst- und Käseplatten, Marmeladen, Honig, Eier, Obst Kaffee und Tee, sowie verschiedene Säfte und Mineralwasser.

Abendessen:

An sechs Abenden wird unsere erfahrene Köchin ein, auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmtes, Abendessen für euch bereiten. Gerne lassen wir uns da auch von euren eigenen Vorlieben und Erfahrungen inspirieren.

Leistungen:

• 6 x Übernachtung in der gebuchten Unterkunft auf dem Bahnhof Schmilau
• 6 x Frühstücksbuffet
• 6 x Triathlonspezifisches Abendessen
• 3 x angeleitetes Schwimmtraining in der Halle
• täglich geführte Rad- und Laufeinheiten
• Freizeitprogramm am Ruhetag
• Vorträge zu verschiedenen Themen (Leistungsdiagnostik, Trainingslehre, Radworkshop)
• Neoprentestschwimmen

Preis:

• 379€

Zusatzleistungen:

• Laktatleistungsdiagnostik oder Spiroergometrie (Preise hier)
• Massagen durch ausgebildete Therapeuten
• Sauna

Jugend Tricamp Ratzeburg:

Tricamp bietet für Jugendliche im Alter von 10 – 17 Jahren ein Tricamp an. Ob du schon Triathlonerfahrung hast oder es von der Pike auf lernen willst – bei uns bist du richtig. Voraussetzung alleine ist ein Fahrrad und die Begeisterung am Sport.

Das ganze findet in einer für Kinder und Jugendliche geradezu optimalen Umgebung statt. Die Erlebnisbahn in Ratzeburg ist ein Erlebnispark mit vielen  Möglichkeiten sich spielerisch nach dem Training zu betätigen.

Zusatzleistungen für die Jugendlichen:

• Abendgestaltung für die Jugendlichen

• Jugendgerechtes Training aller 3 Sportarten (Techniklastig)

• Spaß und Spiel an Ruhetagen

• 299€ (Preis gilt ausschließlich für Jugendliche)